Tilmeld Skiklub
Tilmeld Skiklub
Besøg webshoppen


Kom i form til ski sæsonen

Skien, bindingen og korsbåndet

10. december 2009
Skader på korsbåndet i knæet kan ske ved belastninge,som ikke udløser bindingen. Korsbåndslæsioner er i dag det største medicinske problem i alpint skiløb. Hvad er årsagen ?

Korsbåndet og bindingen.

Sikkerhedsbindingen blev udviklet for 30 - 40 år siden for at bekæmpe datidens store problem: skinnebensbrud og ankelbrud. De internationale normer for indstilling af sikkerhedsbindinger blev derfor relateret til skinnebenets brudstyrke. Det virkede. Antallet af knoglebrud nedenfor knæet faldt med 90 %, og antallet af lettere ledbåndsskader i knæet faldt med 65 %. Antallet af alvorlige knælæsioner røg imidlertid i vejet med over 200 % fra 1970´erne til tidligt i 1990´erne og har siden holdt sig på det niveau.

Hvad er årsagen 

Den hyppigste årsag til læsioner af forreste korsbånd er fantomfod-virkningen. Skiløberen kommer ud af balance i bagvægt med vægten på nederste bagski, skien kanter, og i et splitsekund skærer den ind under løberen. Bagskien virker som en "kæmpe fod", et ukontrolleret vedhæng (fantomfod), en vægtstangsarm, som vrider knæet i dets stærkt bøjede stilling. Korsbåndet er yderst sårbart i denne position og kan overrives uden at en korrekt indstillet binding udløser. Ofte styrter skiløberen, fordi korsbåndet overrives - og ikke omvendt. (Se "Knævenligt Skiløb"). Tegning af fantomfodsmekanismen kan ses her: http://skiportal.because.dk/img/user/file/skiskader_web.pdf

Nu falder antallet af korsbåndsskader.

På ISSS kongressen (International Society for Skiing Safety) sommeren 2003 fremlagde flere forskergrupper bl.a. Vermontgruppen fra USA og den franske Medicins de Montagne undersøgelser, som viste faldende tendens i antallet af korsbåndsskader.

Hvorfor

Den skotske skilæge Mike Langran har på sin hjemmeside gjort sig tanker herom. Støttet bl.a. af Vermontgruppen, mener han, at korsbåndsskader sker uafhængigt af skibindingen, hvilket jo forklarer, hvorfor ingen nuværende binding har vist sig at kunne reducere risikoen. Dr. Langran og Vermontgruppen har i nogen tid argumenteret for, at bagskiens længde er afgørende. Langran støtter sin påstand med den kendsgerning, at løbere på skiboards, ski under 1 meter uden sikkerhedsbinding og næsten uden bagski, ikke har problemer med korsbåndsskader. Da carvingskiene bliver stadig kortere og derfor har mindre "fantomfod-kraft" på korsbåndet, mener Langran, at udbredelsen af de korte carvingski er grunden til, at antallet af korsbåndsskader viser faldende tendens.

Skiskadeforskere bl.a. danskeren Uffe Jørgensen og den franske gruppe Medicins de Montange fremfører betydningen af løsere indstilling af bindingen som et vigtigt våben mod korsbåndskader (se "Den Alpine Binding)

Fremtidens binding

Normen for fremtidens alpine binding vil ikke kun være relateret til skinnebenets brudstyrke, men også til styrken af andre følsomme strukturer f.eks. korsbåndet. Antero Natri fra Vermontgruppen forudser et helt nyt og meget sofistikeret bindingskoncept, som registrerer muskelaktivitet, knæ- og ankelrotation, placeringen af løberens tyngdepunkt i forhold til skiene og egenskaberne ved forskellige ski og støvler. Et sådant gennembrud i bindingskoncept ligger næppe lige om hjørnet.

I ventetiden arbejder bindingskonstruktører og fabrikanter energiskt på at udvikle den eksisterende sikkerhedsbinding, som jo udløser ved belastninger på ski-støvleniveaet. Et nyt og lovende koncept kommer på markedet i USA i sæson 2009/10. Det epogegørende er, at denne nye binding kan udløse sideværts i bagbindingen dvs. udløse ved fantomfod-mekanismen. Vi kan håbe på, at kommende undersøgelse vil bekræfte de positive forventninger. (Se fabrikantens hjemmeside www.kneebinding.com )  

                                                                       steenfrandsen@gmail.com 

 

 

 

 

 

 

© 2010 Danmarks Skiforbund. Alle rettigheder reserveret. | Kontakt os | Site by Because